La mecánica básica de bicicleta es esencial para mantenerla en buen estado y garantizar un buen rendimiento.
Desde mi punto de vista, con pocos conocimientos y herramientas, cualquier ciclista puede hacer ciertas reparaciones en casa. Te permitirá ahorrar tiempo y dinero en visitas al taller, y disfrutar de tu pasión como nunca.
En mi trabajo como entrenador de ciclistas he visto de todo. Por eso, voy a contarte lo que necesitas saber para hacer un mantenimiento potente, eficaz y sin problemas.
Mecánica básica de bicicleta: lo esencial antes de cada salida
En primer lugar, antes de entrar en mecánica básica de la bicicleta, tienes que pararte a pensar en qué tienes que revisar antes de cada salida, siempre.
Para mí, es crucial echar un vistazo al nivel de presión de los neumáticos, que suelen perderla con el tiempo. Este proceso no te llevará más de 5 minutos, solo es necesario ajustar la presión en función de tu peso y recomendación del fabricante de tus neumáticos. Para ello, es tan fácil como observar los flancos de nuestros neumáticos y veremos en el rango de presiones de inflado es bastante amplio, en la mayoría de los casos está entre 6 y 10 bares de presión. En función del grosor de la cubierta, deberemos de utilizar mayor o menor presión, esto es, con cubiertas de 23mm necesitaremos mayor presión que si optamos por cubiertas de 25, 28 o 30.
Cada ciclista, en función de su peso y la calidad del asfaltado donde vaya a salir, decidirá que presión en la más adecuada en cada momento. Decir que el comportamiento general del neumático y, por tanto, de la conducción, se verá afectado en función de la presión que llevemos. En este caso estamos basando todo en el sistema más habitual que es cámara + cubierta, cada uno tendrá sus peculiaridades y como resultado las presiones serán diferentes para buscar la comodidad y ajustes óptimos. Los tubulares suelen admitir presiones superiores, mientras que el sistema Tubeless nos permitirá el bajar las presiones para conseguir los mismos resultados.
Dejo por aquí una pequeña guía inicial de presiones con la que podemos empezar a probar hasta encontrar la presión con la que más a gusto nos encontremos.
Además, una inspección visual del estado de los neumáticos es muy importante, para comprobar el desgaste de los mismos o posibles cortes o muescas que puedan tener de la última salida. También asegurarte de que tus herramientas están en perfecto estado, incluido tu pequeño kit para emergencias.
Siempre me ha gustado llevar el material en buenas condiciones, y cada vez que compito me gusta revisar la bicicleta completamente, incluso tengo reservado material más específico para la competición con el fin de minimizar al máximo cualquier posible imprevisto y buscar el mayor rendimiento en cada carrera.
Si quieres que te cuente cuáles son mis elecciones en cuanto a material, siempre puedes contar conmigo para que te asesore.
Una vez tienes claro esta primera revisión inicial, cada cierto tiempo puedes realizar algunas tareas básicas de mantenimiento. ¿Cuáles? Lo básico es ajustar los frenos y la transmisión.
Otras cosas que tu bici de carretera va a agradecer
Resulta esencial verificar que los frenos estén funcionando a la perfección. Si los frenos rozan o no muerden bien, se pueden ajustar mediante los diferentes ajustes de tus zapatas o pastillas de disco. No salgas de casa sin mirar esto, especialmente si vas a competir.
Por otra parte, siempre insisto mucho en engrasar la cadena cada cierto número de kilómetros. Así, evitas sustos. Si no lo haces, podrías comprometer la transmisión. Y esa es otra. Según la disciplina que realices, deberás engrasar la cadena en función de los kilómetros que vayas realizando. Para ello debes de limpiar tu cadena de la suciedad acumulada y utilizar aceites o ceras especiales para mantener lubricada tu cadena.
No olvides este detalle sobre mecánica básica de bicicleta
Otra tarea básica de mantenimiento básico de la bicicleta es la limpieza. Se puede usar agua y jabón suave para limpiar el cuadro y los componentes, asegurándote de no dañar los rodamientos o las partes mecánicas. Ve con cuidado, y listo.
En resumen, aunque la mecánica de una bicicleta puede parecer compleja, cualquier ciclista puede realizar algunas reparaciones básicas en casa con las herramientas adecuadas y algo de conocimiento. Mantener una bicicleta en buen estado garantizará un mejor rendimiento y prolongará su vida útil.
Y si luego quieres salir con la bici a competir al mas alto nivel, escríbeme.
PD: lo que más tiempo me ahorra y también uno de los hábitos que más me cuesta mantener, es limpiar los bidones cada vez que llego a casa… Con lo fácil que es darles un agua, limpiarlos un poco y dejarlos secar, ja, ja, ja Pues más de una vez se me amontonan y tengo que hacer una limpieza a fondo y exhaustiva por no haberlo hecho en su momento.